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養(yǎng)生知識
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羊奶更青睞哪些特殊群體呢?
發(fā)布時(shí)間:2019-05-11 16:10:47
工作壓力大的群體

1.助眠安神:羊奶中含有的煙酸可助眠安神,睡前半小時(shí)飲用一杯,可有效舒緩情緒,幫助入眠。

2.不影響身材:羊奶極易消化,不會造成消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。且不會使脂肪堆積,影響身材。

最近羊奶很火,特殊群體更愛!

體弱缺鈣的老年人

1.提高免疫力:免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。抗生素不僅不能有效地殺滅病毒,相反會給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護(hù)人體不受傷害

2.性溫滋補(bǔ),對身體較為虛弱的老年人具有良好的滋補(bǔ)作用。

3.預(yù)防骨質(zhì)疏松:羊奶鈣含量高,能預(yù)防老年人常見的骨質(zhì)疏松。

4.降低感染幾率:羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子有助于修復(fù)呼吸道及消化道的上皮粘膜細(xì)胞,提高人體對感染性疾病的抵抗力。

其他特殊人群

孕產(chǎn)婦:羊奶可提供胎兒智力和視力發(fā)育所需的DHA,有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育。

嬰幼兒:嬰兒斷乳期營養(yǎng)的供給是很多母親煩心的問題。羊奶的乳蛋白與母乳的乳蛋白在分子結(jié)構(gòu)上極為相似。是母乳的最佳替代品。

腸胃功能弱者:牛奶稍偏酸性,山羊奶則偏堿性,分泌過多和潰瘍病患者具有較好療效,羊奶易消化吸收,腸胃負(fù)擔(dān)小。

腎虛者:“本草綱目”記載山羊奶:“羊乳甘溫、無毒、補(bǔ)寒冷虛、潤心肺、治消喝、療虛勞、益精氣、補(bǔ)肺腎氣及小腸氣”。 羊奶溫而不火,是滋補(bǔ)的佳品。

乳糖不耐受者:羊奶乳糖含量較牛奶低,而且含有豐富的ATP(三磷酸腺苷)成份,它可促進(jìn)乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用,因此飲用后不易產(chǎn)生“乳糖不耐癥”。

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